Oft haben werdende Mütter keine Angst mehr vor der Geburt selbst, sondern vor der Zeit der Wehen. Sie nehmen wirklich die meiste Zeit während der Geburt in Anspruch. Wie kannst du sie überleben? Und sind Wehen wirklich so beängstigend und schmerzhaft, wie sie denken? Seien wir ehrlich, was im Fernsehen in Fernsehsendungen und Filmen gezeigt wird, ist weit von der Wahrheit entfernt.
Die Geburt beginnt nicht immer damit, dass das Wasser weggeht, wie in den Filmen gezeigt. Manchmal beginnt die Wehen mit Wehen. Ich kann nicht sagen, wie viele Prozent der Geburten mit Wehen beginnen. Ich denke die Mehrheit. Haben Sie keine Angst vor Kontraktionen. Anfangs sind sie sehr schwach und die Zeit dazwischen ist ziemlich lang. Wenn dies nachts geschieht (meistens beginnt die Wehen spät in der Nacht oder am Morgen), können Sie zwischen den ersten Wehen sogar ein Nickerchen machen.
Wenn dies Ihr erstes Kind ist, können Sie noch zu Hause sein. Es besteht keine Notwendigkeit, bei der ersten Wehe ins Krankenhaus zu eilen. Darüber hinaus sind die allerersten Wehen den Trainingswehen sehr ähnlich, die regelmäßig am Ende der Schwangerschaft auftreten und keineswegs den Beginn der Wehen bedeuten. Wenn dies Ihre zweite oder nachfolgende Geburt ist, sollten Sie nicht warten, sondern sofort ins Krankenhaus gehen. Eine zweite Geburt kann viel schneller erfolgen, weil der Körper bereits „weiß, was zu tun ist“. Sie können während der ersten Geburt zu Hause bleiben, bis die Wehen regelmäßig werden – etwa alle sieben Minuten. Um die Zeit im Auge zu behalten, ist es praktisch, einen "Schaberleser" zu verwenden, im Internet gibt es viele solcher Programme.
Die ersten Wehen sind nicht so schmerzhaft. Die Stärke und der Schmerz der Wehen nehmen allmählich zu. Wie mein Arztfreund sagt: "Wenn es so aussieht, als ob die Kraft nicht mehr auszuhalten ist, wirst du bald gebären." Im Laufe der Zeit werden Sie selbst überrascht sein, wie allmählich die Wehen intensiviert werden und wie unvergleichlich die ersten und letzten Wehen sind.
Die meisten modernen Entbindungskliniken haben Fitballs und Teppiche, damit eine Frau während der Wehen eine bequeme Position für sich finden kann. Wir sprechen hier nicht von Fällen, in denen eine Frau während der gesamten Dauer der Wehen unter einem Gerät liegt (zum Beispiel einem, das den fetalen Herzschlag aufzeichnet). Wenn Sie stehen dürfen, dann ist das Wichtigste, sich eine Position zu suchen, die für Sie bequemer und einfacher ist. Für manche sind die Wehen weniger schmerzhaft, wenn sie auf einem Fitball sitzen, für andere, wenn sie auf allen Vieren stehen. Die Schwerkraft hilft auch, das Baby zu bewegen. Daher ist es gut, wenn Sie während des Kampfes stehen können. Eine sehr bequeme Haltung: im Stehen, die Beine weit auseinander, leicht nach vorne beugen und mit den Händen auf ein Bett oder einen Tisch lehnen. In dieser Position können Sie leicht wackeln. Wichtig - nicht ducken.
In vielen Entbindungskliniken besteht mittlerweile die Möglichkeit einer Partnergeburt. Eine solche Geburt beinhaltet die Anwesenheit Ihres Mannes oder einer anderen Ihnen nahestehenden Person in der Gemeinde. Während der Kontraktionen kann diese Person Ihren unteren Rücken strecken. Das Massieren des unteren Rückens während einer Kontraktion kann Schmerzen lindern. Um Schmerzen zu lindern, hilft es manchmal, die Aufmerksamkeit auf etwas zu konzentrieren: Jemand zählt die Anzahl der Fliesen an der Wand, jemand beobachtet den Sekundenzeiger einer Uhr usw.
Versuchen Sie zwischen den Wehen, sich auszuruhen: Sie werden später Kraft brauchen, wenn es eine anstrengende Zeit gibt, dh wenn Sie bereits ein Baby auf einem Stuhl haben.
Denken Sie daran: Alles im Körper einer Frau ist darauf ausgelegt, ein Kind zu tragen und zu gebären. Daher nimmt sogar die Anzahl der Nervenenden im Gebärmutterhals bis zur 40. Schwangerschaftswoche ab. Sie sollten Ihre Angst vor der Geburt nicht unnötig auflösen. Wenn Sie das Gefühl haben, große Angst vor der Geburt oder Schmerzen während der Wehen zu haben, suchen Sie einen Beratungspsychologen auf. Jetzt gibt es in vielen Geburtskliniken einen hauptamtlichen Perinatalpsychologen, von dem Sie kostenlose Hilfe erhalten können.
