Wie Man Das Nervensystem Eines Kindes Beruhigt

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Wie Man Das Nervensystem Eines Kindes Beruhigt
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Video: Wie Man Das Nervensystem Eines Kindes Beruhigt

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Video: Chronischer Stress - Nervensystem beruhigen und endlich zur Ruhe kommen 2024, März
Anonim

Was ist, wenn das Kind zu aktiv ist, keine Minute still sitzen kann, ständig schreit oder launisch ist und vor allem mit seinem nervösen Verhalten alle um ihn herum erschöpft? Bestrafen, ständig Handschellen anlegen? Aber es ist nicht weit davon entfernt, ein Kind zu erschrecken Damit er Angst hat, einen Schritt zur Seite zu machen. Wo ist der Ausgang?

Wie man das Nervensystem eines Kindes beruhigt'
Wie man das Nervensystem eines Kindes beruhigt'

Anweisungen

Schritt 1

Gehen Sie mindestens dreißig Minuten am Tag an der frischen Luft. Geben Sie dem Kind während dieses Spaziergangs viel Laufen, Schreien und Austoben. Gemeinsam barfuß auf dem Rasen laufen, das ist ein wunderbares Mittel gegen Neurosen und emotionale Übererregung. Holen Sie sich einen Hund, damit es immer einen Grund gibt, vor dem Schlafengehen spazieren zu gehen. Nehmen Sie Ihr Kind mit. Lassen Sie ihn den Hund an der Leine führen. Zumindest eine gewisse Verantwortung trägt zu einem ruhigeren Verhalten des Babys und zur Konzentrationsfähigkeit bei.

Schritt 2

Melden Sie ein übermäßig aktives Kind in der Sportabteilung an. Geeignet ist die Sparte Leichtathletik, Fußball, Basketball, Reiten. Lassen Sie ihn seine Energie im Sport herausholen. Dann kommt die lang ersehnte Ruhe zu Ihnen nach Hause. Wenn Sportabschnitte aus irgendeinem Grund nicht Ihre Option sind, spielen Sie mit ihm im Garten oder am Strand Spiele im Freien. Volleyball, Rounders, Verstecken, Aufholen. Beziehe andere Jungs in das Spiel ein.

Schritt 3

Holen Sie sich einen Poolpass, gehen Sie mit Ihrem Kind zur Massage (oder tun Sie es selbst füreinander). Dies trägt zur Entspannung und Harmonisierung des psychischen Zustands Ihres Kindes bei. Sie können medizinische Kräuterbäder ausprobieren.

Schritt 4

Trinken Sie Pfefferminz- oder Zitronenmelissentee. Infusionen von Mutterkraut und Baldrian werden ebenfalls wirksam sein. Oder geben Sie Ihrem Baby eine Woche lang vor dem Schlafengehen ein Glas heißes Wasser und rühren Sie vor dem Schlafengehen drei Teelöffel Honig darin um. Es ist besser, andere Süßigkeiten mit dieser Therapie zu beschränken. Ein heißes Getränk mit Honig normalisiert den Schlaf Ihres Babys und beruhigt die Nerven.

Schritt 5

Wenn die Nervosität des Kindes mit seiner Verwöhnung zusammenhängt, können Sie die Methode der "Sozialtherapie" anwenden. Mit anderen Worten, schicken Sie Ihr Kind in eine Art Team - einen Kinderchor, eine Sportabteilung, einen Kindergarten, laden Sie Kinder vom Hof zu seinem Geburtstag ein. Die Kommunikation mit anderen Kindern wird ihm helfen zu erkennen, dass er nicht das einzige Kind auf der Welt ist - es gibt andere Kinder und um mit ihnen befreundet zu sein, musst du sie respektieren.

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