Die Gesundheit des Kindes hängt direkt davon ab, wie eine stillende Mutter isst. Viele Stoffe aus der Nahrung einer Frau gelangen über die Muttermilch in das Baby und können beispielsweise Koliken auslösen.
Zunächst sollten Sie feststellen, was Koliken sind. Dies sind Krämpfe, die aufgrund der physiologischen Umstrukturierung des Darms auftreten. Sie treten normalerweise bei Babys im Alter zwischen 3 Wochen und 3 Monaten auf und dauern nicht länger als 3 Stunden pro Tag.
Es wurde festgestellt, dass Koliken bei Jungen stärker sind als bei Mädchen. In Apotheken finden Sie jetzt viele Medikamente, die den Zustand von Kindern lindern sollen. Aber wie viele Mütter bemerken, haben sie keine besondere Wirkung. Leider kann eine solche Kolik nicht durch die Ernährung der Mutter beeinflusst werden.
Bei den meisten Kindern gehen Krämpfe mit einer erhöhten Gasproduktion einher. Das macht Babys noch unangenehmer. Und ihr Kind in der Kraft meiner Mutter von ihm zu befreien. Zuallererst sollten Mütter diejenigen Lebensmittel von ihrer Ernährung ausschließen, die bei ihr zu einer erhöhten Gasbildung führen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit wirken sich solche Lebensmittel auch auf das Kind aus.
Sie sollten auch Hülsenfrüchte (insbesondere Erbsen und Bohnen) ausschließen, Kartoffeln und Kohl nicht missbrauchen. Am besten halten Sie Ihren Zuckerkonsum so gering wie möglich. Alle anderen Produkte müssen überprüft werden. Das Baby kann auf jede Nahrung der Mutter individuell reagieren.
Damit das Kind keine schweren Koliken hat, muss die Mutter nur solche Lebensmittel zu sich nehmen, die keine erhöhte Gasproduktion des Kindes verursachen.
