Machen Sie eine Pause von Ihren Gedanken an Sex, um Ihren Sexualtrieb zu reduzieren. Wenn Sie sehr müde sind, wird die Anziehungskraft nicht aufkommen. Treiben Sie Sport und verwenden Sie Volksheilmittel.
Es ist notwendig
- - Hopfenblüten;
- - Wasser.
Anleitung
Schritt 1
Um aufhören zu wollen, Sex zu wollen, müssen Sie zunächst die Kommunikation mit dem anderen Geschlecht minimieren. In der Regel tritt sexuelle Anziehung am häufigsten beim Anblick eines potenziellen Sexualpartners auf, dh einer attraktiven und sexy Person. Natürlich sind solche Menschen nicht nur im wirklichen Leben zu sehen, sondern auch in den Medien. Versuchen Sie also, die sogenannten "gelben" Zeitschriften und Zeitungen nicht zu lesen.
Schritt 2
Eine andere Möglichkeit, deinen Sexualtrieb zu senken, besteht darin, dich vom Sex abzulenken. Versuchen Sie, sich zu beschäftigen, damit Sie praktisch keine Freizeit haben. Sie können lange bei der Arbeit bleiben, zusätzliche Aufgaben zu Hause erledigen, sich für Auffrischungskurse anmelden. Wenn Sie tagsüber müde werden, werden keine Gedanken an Sex aufkommen, und abends nach einem harten Arbeitstag werden Sie sich so müde fühlen, dass Sie an nichts mehr denken können.
Schritt 3
Um deine sexuelle Energie in eine andere Richtung zu lenken, solltest du Sport treiben. Intensive körperliche Aktivität wird Sie ermüden und Sie werden Ihre Anziehungskraft vergessen. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio an und besuchen Sie es regelmäßig. Wenn Sie keine solche Möglichkeit haben, lernen Sie zu Hause. Wählen Sie Übungen, die eine aktive Arbeit aller Muskeln oder Kraftbelastungen beinhalten.
Schritt 4
Ständiges Verlangen kann ein Zeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht sein. Gehen Sie daher zum Arzt und machen Sie alle notwendigen Tests. Wenn Auffälligkeiten festgestellt werden, wird Ihr Arzt Ihnen ein bestimmtes Hormonpräparat verschreiben. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass sich die Situation ändert. Es lohnt sich jedoch nicht, solche Mittel selbst zu verschreiben, ein unkontrollierter Empfang kann Ihrer Gesundheit schaden.
Schritt 5
Um Ihre Libido zu senken, versuchen Sie, eine bestimmte Diät zu sich zu nehmen. Streichen Sie Gewürze und Gewürze aus Ihrer Ernährung. Die meisten von ihnen verbessern die Durchblutung und provozieren einen Blutstrom in die Genitalien, was zu Erregung führt. Vergessen Sie Nüsse, Meeresfrüchte, Oliven. Reduzieren Sie Fisch und Fleisch. Essen Sie mehr Beeren, Obst und Gemüse sowie Getreide und Getreide.
Schritt 6
Verwenden Sie Volksheilmittel. Hopfen kann beispielsweise helfen, die Libido zu reduzieren. Nehmen Sie 100 Gramm Blumen und bedecken Sie sie mit zwei Gläsern kochendem Wasser. Wickeln Sie den Behälter ein und lassen Sie die Flüssigkeit eine halbe Stunde lang ziehen. Die Infusion abseihen und zwei Wochen lang zweimal täglich ein halbes Glas einnehmen.
