Sie können das ganze Jahr über im Pool schwimmen, aber nichts geht über das Schwimmen im offenen Wasser an einem heißen Sommertag. Um Ärger zu vermeiden, müssen Sie einfache Regeln befolgen.
Zunächst ist es wichtig herauszufinden, wo man richtig schwimmen kann. Das Schwimmen im offenen Wasser ist erlaubt, wo es erlaubt ist, sowie an Orten mit sauberem und transparentem Wasser.
Sie sollten nicht mit vollem Magen und ohne Hunger schwimmen. Und immer unter Aufsicht von Erwachsenen.
Wann richtig schwimmen:
- bei Lufttemperaturen über 20 Grad;
- bei Wassertemperaturen über 22 Grad;
- in den Morgen- oder Abendstunden.
Was Sie beim Schwimmen nicht tun sollten:
- tauchen und springen Sie an Orten mit unbekanntem Boden;
- tauchen unter Wasserfahrzeugen, unter Booten, unter anderen Personen;
- sich verschiedenen Schiffen nähern.
Was Sie für sicheres Spielen im Wasser verwenden sollten:
- verschiedene aufblasbare Bälle, Kreise, Matratzen, Spielzeug;
- Schwimmwesten, Armrüschen.
Wie lange kann ein Kind baden:
- Sie müssen sich ab 5 Minuten langsam an das Baden gewöhnen.
- Erhöhen Sie die Zeit in Zukunft auf 15 - 20 Minuten.
Verlassen Sie den Teich, wenn das Kind müde ist, friert oder sich unwohl fühlt.
Eltern müssen ihrem Kind erklären, wie es sich in Gefahrensituationen zu verhalten hat. Im Gefahrenfall sollten Sie sich also beruhigen und um Hilfe rufen. Beim Zusammenziehen der Beine mit einem Krampf ist es notwendig, nicht in Panik zu geraten und die Socke kräftig zu sich heranzuziehen. Das Kind muss sich diese wichtigsten Regeln sehr gut merken, deren Nichtbeachtung ihn das Leben kosten kann.
Kinder sollten besser auf das Baden verzichten, wenn sie sich unwohl fühlen oder müde sind. Nicht schwimmen bei starkem Wind draußen, bewölkt, kühl.
Was sollte ein Kind tun, nachdem es aus dem Wasser gestiegen ist:
- wickeln Sie sich sofort in ein großes Handtuch oder eine Decke ein;
- trocken wischen, trockene Kleidung anziehen;
- Wasser trinken, oder besser warmer süßer Kräutertee mit Kamille oder Minze.
Alle Kinder können ermutigt werden, schwimmen zu lernen und sich zu bewegen, was die Muskeln stärkt und die beim Schwimmen benötigte Ausdauer erhöht.
