Eine stillende Mutter muss eine bestimmte Diät einhalten. Dies hilft, das mögliche Auftreten von allergischen Erkrankungen beim Baby zu verhindern. Kuhmilch kann ein ziemlich starkes Allergen werden. Es ist jedoch sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit.
Vorteile von Milch für eine stillende Mutter und ein Baby
Milch ist ein sehr gesundes Lebensmittel. Für den Menschen ist es der wertvollste Lieferant von Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist zu beachten, dass viele der in diesem Produkt enthaltenen Aminosäuren essentiell sind. Dies bedeutet, dass diese Verbindungen im menschlichen Körper nicht synthetisiert werden und nur mit der Nahrung aufgenommen werden können.
Trotz aller Nützlichkeit von Milch ist sie für manche Menschen kategorisch kontraindiziert, da das Produkt ein ziemlich starkes Allergen ist. Eine Milcheiweißallergie äußert sich auf unterschiedliche Weise. Meistens wird es vom Auftreten von Hautausschlag, Juckreiz und Abschälen der Haut begleitet.
Manche stillende Mütter fragen sich, ob sie Milch trinken sollen. Experten versichern, dass das Trinken während der aktiven Stillzeit durchaus akzeptabel ist, wenn das Baby und die Mutter nicht allergisch auf dieses Produkt reagieren. Natürlich bei allem, was Sie zur Einhaltung der Maßnahme benötigen. Trinken Sie keine Liter Milch. Es ist besser, fermentierten Milchprodukten den Vorzug zu geben.
Milch sollte von Müttern von Neugeborenen besonders vorsichtig verwendet werden. Versuchen Sie es zunächst mit einer kleinen Menge. Wenn 5-10 Minuten nach dem Füttern des Babys keine allergischen Reaktionen auftreten, kann die Mutter die Milchmenge erhöhen, die sie trinkt.
Wenn Ihr Baby Allergiesymptome hat, hören Sie auf, Milch zu trinken. Zu beachten ist, dass Ziegenmilch weniger allergen ist als Kuhmilch. Es ist auch unglaublich nützlich.
Wie man Milch als Laktationsverstärker verwendet
Milch ist nicht nur eine wertvolle Quelle für Kalzium und Aminosäuren, sondern regt auch die Laktation an. Wenn eine junge Mutter bestimmte Probleme hat, die mit einer unzureichenden Muttermilchproduktion verbunden sind, kann sie mit dem Trinken spezieller Tees beginnen.
Um das wirksamste Mittel zur Stimulierung der Laktation zuzubereiten, müssen Sie etwas Kuhmilch in einen Topf gießen, trockenen schwarzen Tee hinzufügen und kochen und das Getränk dann 30 Minuten ziehen lassen. Darüber hinaus sollte die Infusion mehrmals täglich gefiltert und ein halbes Glas getrunken werden. Tee sollte mäßig stark sein, aber gleichzeitig angenehm zu schmecken. Sie müssen ihm keinen Zucker hinzufügen.
Stimuliert perfekt die Laktation und Nussmilch. Um es zuzubereiten, müssen Sie gehackte Walnüsse mit Milch in einen Topf geben und erhitzen. Trinken Sie das Getränk warm.
