Während des Stillens eines Babys muss eine Frau besonders auf ihre Ernährung achten. Alles, was die Mutter getrunken oder gegessen hat, geht über das Blut in die Muttermilch über und gelangt so zum Baby. Trotzdem möchten sich manche junge Mütter manchmal etwas gönnen – zum Beispiel ein Glas Wein. Nicht jeder weiß jedoch, ob es möglich ist, Wein für stillende Mütter zu trinken und welche möglichen Folgen das Trinken hat.
Ist es möglich, Wein für stillende Mütter zu trinken: was Ärzte sagen?
Die Meinung der Ärzte zu diesem Thema ist eindeutig - während der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Konsum von Alkohol verboten. Daher sollte eine stillende Mutter, wenn sie sich um ihr Baby kümmert und möchte, dass es gesund aufwächst, nicht nur Wein, sondern auch andere Arten von Alkohol konsumieren.
Ausnahmsweise darf gelegentlich nur alkoholfreies Bier in Maßen getrunken werden, wenn das Getränk natürliche Zutaten enthält. Darüber hinaus ist das Rauchen während der Schwangerschaft und während der Stillzeit strengstens verboten.
Warum Sie zum Stillen keinen Wein trinken sollten
Alkohol wird sehr schnell in den Blutkreislauf aufgenommen. Dementsprechend schnell geht es in die Muttermilch über. Ein Baby kann einfach auf die Brust verzichten, wenn seine Mutter sogar ein wenig Wein getrunken hat.
Bei Säuglingen sind die Schutzfunktionen des Körpers sehr schwach. Insbesondere ist seine Leber noch nicht in der Lage, selbst die kleinste Dosis Alkohol, die über die Milch zugeführt wird, zu bekämpfen. Laut medizinischer Forschung ist bei Kindern unter 3 Monaten die Ausscheidung von Alkohol aus dem Körper 2-mal langsamer als bei Erwachsenen.
Außerdem ist Alkohol giftig. Wenn die Mutter während der Stillzeit Wein trinkt, kann das Baby allergische Reaktionen entwickeln.
Wenn du wirklich trinken willst…
Eine stillende Mutter muss bedenken, dass Sie auf keinen Fall Alkohol in großen Mengen trinken sollten. Aber was ist, wenn Sie zum Beispiel zu einer Feier gehen müssen oder einfach nur richtig ein Glas Wein trinken möchten? Natürlich wäre die beste Option, auf Alkohol zu verzichten.
Wenn Sie dies nicht möchten, treffen Sie zumindest einige Vorsichtsmaßnahmen.
Drücken Sie vor dem Trinken so viel Muttermilch ab, dass sie für mindestens 2 Stillmahlzeiten des Babys reicht. Trinken Sie nicht zu viel. Ausnahmsweise kann sich eine stillende Mutter nur 20-50 ml Wein leisten. Am besten nehmen Sie nur ein paar kleine Schlucke.
Denken Sie daran, dass die höchste Blutalkoholkonzentration etwa 20-30 Minuten nach dem Trinken auftritt. Wenn Sie während des Essens getrunken haben, kann sich die Zeit auf etwa 40-60 Minuten verlängern.
Vermeiden Sie das Stillen für mindestens 5-6 Stunden, nachdem Sie Alkohol getrunken haben. Nach dieser Zeit nimmt die Konzentration giftiger alkoholischer Substanzen in Ihrem Körper deutlich ab (wenn Sie etwas getrunken haben). Erst dann können Sie stillen.
Wenn Sie jedoch Wert auf das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Babys legen, verzichten Sie am besten auf Alkohol, bis Sie mit dem Stillen aufhören.
