Erfahrene Psychologen sagen, dass Angst und Liebe sich gegenseitig ausschließende Konzepte sind. Wenn Sie also Angst vor Ihrem Ehemann haben, gibt es ein ernstes Problem in Ihrer Beziehung, das mit allen Mitteln angegangen werden muss.
Notwendig
- - Hobby;
- - Arbeit;
- - Konsultation eines Psychologen;
- - ein Gespräch mit ihrem Mann.
Anweisungen
Schritt 1
Versuchen Sie, die Situation objektiv zu analysieren, beantworten Sie Ihre Fragen: Ab wann haben Sie Angst vor Ihrem Mann? Wie stark ist diese Angst und wie oft spürst du sie? Haben Sie immer Angst vor Ihrem Ehepartner oder nur, wenn Sie sich ihm gegenüber schuldig fühlen? Liebst du deinen Ehemann? Liebt Ihr Ehepartner Sie? Nachdem Sie das Problem umfassend betrachtet haben, wird es Ihnen leichter fallen, Wege zu seiner Lösung zu skizzieren.
Schritt 2
Befreien Sie sich von Schuldgefühlen gegenüber Ihrem Ehemann, steigern Sie das Selbstwertgefühl. Dazu müssen Sie persönliche Interessen und Hobbys haben, Sie müssen sich nicht vollständig in Ihrem Ehepartner auflösen. Finden Sie ein interessantes Hobby, das Ihnen Freude bereitet, neue Freunde, mit denen die Kommunikation angenehm ist.
Schritt 3
Wenn Ihr Ehemann Sie in irgendeiner Weise fürchtet: Sie anschreit, bedroht, angreift usw., dulden Sie eine solche Einstellung nicht. Sprich offen mit ihm darüber, was dir an seiner Einstellung dir gegenüber nicht gefällt. Vielleicht ist dies übermäßige Kontrolle, Eifersucht, wählerisch usw., argumentieren Sie eindeutig mit Ihrer Bitte, dass der Ehepartner sein Verhalten ändert. Wenn Ihr Mann Ihnen nicht vertraut, versuchen Sie herauszufinden, warum dies geschieht.
Schritt 4
Denken Sie daran, dass aggressives Verhalten eines Mannes oft ein Zeichen seiner Selbstzweifel ist und seine inneren Komplexe und Ängste quält. Daher ist die beste Lösung in dieser Situation nur ein ruhiges Gespräch mit Ihrem Mann über all Ihre Probleme.
Schritt 5
Denken Sie daran, dass ein tyrannischer Ehepartner nicht die beste Option für ein normales Familienleben ist; Ihre Scheidung von ihm kann ein völlig gerechtfertigter Ausweg aus dieser Situation sein. Wenn Ihr Mann seine Macht über Sie missbraucht, sich auf Ihre Kosten durchsetzt, trennen Sie sich ohne Bedauern von ihm. Halte nicht an einer Ehe fest, die dich nicht glücklich macht und ein ernstes Problem darstellt.
Schritt 6
Wenn eine Scheidung nicht Ihr Plan ist, versuchen Sie, von Ihrem Ehemann finanziell unabhängig zu werden, insbesondere wenn er Ihnen Geld vorwirft. Wenn Sie keine Berufsausbildung haben, absolvieren Sie Kurse, zum Beispiel in Landschaftsgestaltung oder Maniküre und Nagelverlängerung. Beweisen Sie Ihrem Mann Ihre Unabhängigkeit, die Fähigkeit, ohne ihn zu leben.
Schritt 7
Provozieren Sie Ihren Ehemann nicht mit Ihrem übermäßigen Gehorsam, Ihrer Sanftmut und Zuverlässigkeit zu einer ungehobelten und konsumistischen Haltung. Sehr oft machen Frauen, die ihren Ehepartner in allem erfreuen und verwöhnen, ihn selbst zu einem Despoten und Tyrannen.
Schritt 8
Kultivieren Sie nicht Ihre Ängste und Komplexe, denken Sie daran, dass das 21. Jahrhundert außerhalb des Fensters liegt und alle Menschen in ihren Rechten gleich sind. Verteidigen Sie Ihren Standpunkt in der Kommunikation mit Ihrem Ehemann, streben Sie nach Unabhängigkeit und Unabhängigkeit, fordern Sie Respekt für sich selbst. Und denken Sie daran, dass es auf der Erde einfach keine perfekten Menschen gibt, also haben Sie beide das Recht, Fehler zu machen.
