Die Angst, Ihr Baby in eine Welt voller Gefahren gehen zu lassen, wird manchmal panisch. Der Gedanke, dass Fremde sich nicht richtig um das Baby kümmern können, entzieht Ihnen buchstäblich den Schlaf. Wie können Sie nicht jede Minute um das Leben Ihres Kindes fürchten?
Anweisungen
Schritt 1
Vielleicht erscheint Ihnen das Baby zu schwach und nicht unabhängig? Aber man kann nicht sein ganzes Leben lang ein Kind um sich haben. Für einen reifenden Menschen ist der Moment der Sozialisation sehr wichtig. Kommunikation mit Gleichaltrigen und Gewöhnung an die Welt sind notwendig. Wenn Sie sich an Ihre Familie klammern, wird die fehlende Lebenserfahrung zu einem psychischen Trauma mit schwerwiegenden Folgen in der Zukunft.
Schritt 2
Versuchen Sie, Ihr Baby nüchtern zu betrachten. Höchstwahrscheinlich werden Sie von völlig unbegründeten Ängsten gequält. Der kleine Mann ist schlau genug und braucht keine ständige Überwachung. Natürlich ist es notwendig, sich mit den möglichen Schwierigkeiten vertraut zu machen, die auf der Straße zu erwarten sind. Zum Beispiel, um davor zu warnen, mit Fremden zu sprechen, sich mit den Verkehrsregeln vertraut zu machen.
Schritt 3
Nimm das Leben positiver. Ein düster-pessimistischer Blick auf die Welt vor dem Fenster wird die ängstliche Stimmung nur verstärken. Wenn Sie morgens aufwachen, vertreiben Sie negative Gedanken. Denken Sie daran, was für ein wunderbarer Tag Sie erwartet. Stellen Sie sich vor, wie interessant Sie und Ihr Kind einen gemeinsamen Abend mit einem lustigen Spiel und einem Familienessen verbringen werden. Wie viele neue Fragen wird Ihnen das Baby beim Treffen stellen.
Schritt 4
Versuchen Sie, Ihre Ängste aufzuschreiben, notieren Sie Fälle, in denen der Krümel beunruhigt ist. Analysieren Sie beim Durchsehen Ihrer Notizen, wie die alarmierende Situation endete. Sie werden bald sehen, dass die meisten Erfahrungen umsonst waren, auferlegt von einer reichen Vorstellungskraft.
Schritt 5
Eltern zu sein bedeutet nicht, deine Wünsche vollständig aufzugeben, also kümmere dich um dein eigenes Leben. Sportliche Aktivitäten, Treffen mit Freunden - der beste Weg, um mit zwanghaften Ängsten umzugehen. Gewöhnen Sie sich einfach daran, sich von Ihrem Baby zu trennen, ohne emotionale Qualen und Qualen. Millionen Kinder gehen jeden Tag zur Schule, fahren Fahrrad und leben ihre kleinen Freuden. Und jedes Mal kehren sie wohlbehalten nach Hause zurück.
