Ständiger Stress und Überlastung, ungesunde Ernährung, unregelmäßige Arbeitszeiten und ein schlechtes Umfeld – all diese Faktoren tragen nicht zur Empfängnis eines gesunden Kindes bei. Die Presse und die Fernsehbildschirme sprechen viel über die Gesundheit der werdenden Mutter, aber der Vater des Kindes wird oft vergessen.
Anweisungen
Schritt 1
Einer Frau wird von klein auf beigebracht, auf sich selbst und ihre Gesundheit zu achten, denn ein Mädchen wird mit ihren Eiern geboren, die während ihres Lebens die gleiche Belastung wie sie selbst erhalten. Männliche Geschlechtszellen - Spermien - werden im Körper alle 67 Tage erneuert, was Ihnen scheinbar ermöglicht, sich zu entspannen und sich um nichts zu kümmern. Wenn ein Paar nicht alleine schwanger werden und einen Arzt aufsuchen kann, liegen die reproduktiven Gesundheitsprobleme in etwa der Hälfte der Fälle beim Ehemann und nicht bei der Ehefrau.
Schritt 2
Die männliche Fortpflanzungszelle muss nicht nur befruchten (d. h. nach Durchdringen der Membran, Eindringen in die weibliche Eizelle, Zusammenführen des Erbguts der Eltern), sie muss zuerst das Ziel erreichen. Und das ist sehr schwierig. Dafür braucht das Sperma einen Schwanz. All diese feinen Strukturen der männlichen Fortpflanzungszelle sind sehr empfindlich gegenüber diversen Exzessen, beispielsweise gegenüber Alkoholmissbrauch und Rauchen.
Schritt 3
Das erste, was ein Mann tun kann, der sich darauf vorbereitet, Vater zu werden, ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Er sollte auch versuchen, ein wenig Gewicht zu verlieren - Fettgewebe, insbesondere im Bauchbereich, ist selbst in der Lage, weibliche Hormone zu produzieren, die die Spermienaktivität reduzieren. Ein Mann sollte dem Sport mehr Aufmerksamkeit schenken - er trägt zu einer Erhöhung der Endorphine und des Testosterons im Körper bei, was sich positiv auf die Potenz auswirkt. Es ist darauf zu achten, dass die Leistengegend nicht überhitzt - im Bad oder beim Tragen zu enger Unterwäsche, da für die normale Entwicklung vollwertiger Samenzellen eine Temperatur unterhalb der Körpertemperatur erforderlich ist.
Schritt 4
Gleichzeitig müssen Tests auf häufige Infektionen bestanden werden, damit bei positiven Ergebnissen Zeit für die Behandlung bleibt. Sie müssen einen Facharzt aufsuchen, wenn Sie mit einem von ihnen wegen chronischer Erkrankungen beobachtet werden.
Schritt 5
Aber auch wenn einige problematische Punkte gefunden werden – verzweifeln Sie nicht! Manchmal reicht es aus, ein oder zwei Monate lang Vitamine einzunehmen und manchmal den Lebensstil ein wenig zu überdenken, damit alles klappt.
