Der Schlaf eines Neugeborenen ist einer der wichtigen Indikatoren für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit. Viele Mütter träumen davon, dass ihr Baby immer schnell und problemlos einschläft, nachts ruhig schläft und morgens munter und munter aufwacht. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Die Nachtschlafrate eines stillenden Babys
In den ersten Wochen seines Lebens schläft das Baby etwa 19 Stunden am Tag und wacht nur zum Füttern auf. Nach drei Monaten wird der Schlaf des Babys auf 15 Stunden reduziert. Zunächst wird es normalerweise alle 2-3 Stunden unterbrochen, was als die Norm gilt. Wenn sich das Baby körperlich entwickelt, wird es sich bemühen, an einem Tag mehr zu lernen. Er wird seiner Neugier müde und dadurch wird sein Nachtschlaf viel stärker. Nach sechs bis sieben Monaten zum Füttern und Wickeln wird Ihr Baby Sie nur einmal aufwecken. Die Schlafkontinuität beträgt in diesem Alter etwa 3-4 Stunden.
Mit neun Monaten schläft das Baby tagsüber viel weniger als nachts. Im Durchschnitt dauert eine Nachtruhe 9 Stunden. Während dieser Zeit warten die Eltern auf einen weiteren Test, der die Schlafdauer beeinflussen kann - den Durchbruch der ersten Zähne. In einem Jahr wird die Nachtruhe mehr als 10 Stunden betragen, mit einer Fütterungspause. In diesem Alter können Sie bereits allmählich beginnen, das Baby von der Nachtmahlzeit zu entwöhnen, insbesondere wenn Sie bis zum Morgen schlafen möchten, ohne aufzuwachen.
Stellen Sie im Zeitraum von 3 bis 6 Monaten einen klaren Nacht- und Tagschlaf des Babys fest und versuchen Sie, unabhängig von den Umständen daran festzuhalten.
So helfen Sie Ihrem Baby, besser zu schlafen
Es gibt viele Gründe, warum ein stillendes Baby Schlafstörungen haben kann. Hunger und Schmerzen sind die häufigsten davon. Beeilen Sie sich während der Fütterung vor der Nacht nicht, das Baby zu entwöhnen, auch wenn es eingeschlafen ist. Warten Sie mindestens 10-15 Minuten. Die abendliche Fütterung mit Gemüsepüree hilft, die Ursache des Hungers zu bewältigen, jedoch nur, wenn das Baby bereits älter als vier Monate ist.
Babys haben in der Regel Schmerzen aufgrund von Darmkoliken oder Zahnungen. Die erste hilft, eine Abkochung von Fenchel oder Dill sowie Medikamente zu bewältigen. Vor der Anwendung sollten Sie unbedingt einen Kinderarzt aufsuchen. Schmerzen beim Zahnen können durch Medikamente wie Calgel, Desitin gelindert werden. Schmerzmittel sollten jedoch nicht übermäßig verwendet werden. Lassen Sie sie eine Nacht lang schlafen, tagsüber können Sie mit einem banalen Beißring mit kühlender Wirkung auskommen.
Unnötige Assoziationen sollten vermieden werden – der Schlaf des Babys sollte nicht von Reisekrankheit oder Nahrungsaufnahme abhängen. Bringen Sie das Kind ins Bett, bevor es einschläft und lassen Sie es sich alleine Morpheus hingeben.
Während der Entwöhnung spürt das Baby unbewusst, wie sich die Mutter von ihm entfernt. Aus diesem Grund wacht er oft nachts auf, muss gefüttert werden und leidet unter Reisekrankheit. Versuchen Sie, tagsüber öfter Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen: Umarmen Sie es, küssen Sie es, spielen Sie. In diesem Fall wird er Ihre Besorgnis spüren und nachts weniger stören. Um die Anwesenheit Ihrer Mutter in der Nähe zu spüren, können Sie ihre Kleidung in das Kinderbett legen. Mamas Duft wird Ihr Baby beim Schlafen beruhigen.
