Das Kind lernt die Welt kennen und ist bereit, alle Gegenstände um ihn herum zu probieren. Daher freuen sich Kinder immer über neue Gerichte. Aber ihr Verdauungssystem ist unvollkommen, und Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie neue Lebensmittel in die Ernährung aufnehmen.
Anweisungen
Schritt 1
Es soll ab 5 Monaten Brei in die Ernährung des Kindes aufnehmen. Aber Sie selbst werden diesen Zeitraum für Ihr Baby viel genauer bestimmen. Beobachten Sie sein Verhalten: Wenn das Kind oft nach Essen fragt, es nicht genug Muttermilch hat, ist es an der Zeit, über Beikost nachzudenken. Nach einer Krankheit oder Impfung sollten Sie keine neuen Gerichte probieren. Der Körper des Babys ist bereits unter Stress, Sie sollten ihn nicht zusätzlich belasten.
Schritt 2
Wählen Sie die Art von Brei, mit der Sie das Kind zuerst vorstellen. Der aus der Kindheit bekannte Grieß ist nicht geeignet - moderne Ernährungswissenschaftler haben einstimmig entschieden, dass dieses Essen für ein Kind zu schwer ist. Es ist notwendig, Getreide zu wählen, das leicht verdaulich ist und keine Allergien hervorruft. Das ist Buchweizen, und Sie sollten damit beginnen. Dann können Sie Reisbrei, Haferflocken, Weizen, Maismehlbrei geben.
Schritt 3
Jetzt müssen Sie sich entscheiden, ob Sie Brei selbst kochen oder spezielle Kinderbrei kaufen möchten. Letztere garantieren eine hochwertige Zusammensetzung, erhöhen aber das Allergierisiko. Brei selbst zu kochen ist ziemlich mühsam, außerdem können Sie bei Verwendung von "Erwachsenen" Getreide nicht deren Qualität garantieren.
Schritt 4
Unter den Produkten verschiedener Hersteller - zum Beispiel Hipp, Baby, Humana, Heinz - finden sich spezielle Kinder-Cerealien. Bitte beachten Sie, dass der Brei milchfrei sein muss. Schließlich ist Milch auch schwer verdaulich und löst manchmal Allergien aus. Milchbrei kann näher am Jahr gegeben werden. Ein weiteres wichtiges Kriterium ist die Glutenfreiheit. In der Regel weisen Hersteller dies auf der Verpackung mit einem auffälligen Symbol aus.
Schritt 5
Haferbrei sollte wie jedes andere Ergänzungsfutter nach und nach eingeführt werden. Beginnen Sie mit einem Löffel, bieten Sie Ihrem Kind am nächsten Tag zwei, dann drei usw. an, bis Ihr Kleines etwa 200 Gramm Brei pro Tag isst. Dieses Gericht wird Ihrem Kind am besten morgens angeboten.
