Chakren sind menschliche Energiezentren. Davon gibt es sieben. Durch sie findet der Energieaustausch mit der Außenwelt statt. Für viele Menschen funktionieren sie nicht effektiv genug, sind mit diversen Energieverschwendungen verstopft oder einfach geschlossen. Um die Funktion der Chakren zu verbessern, müssen Sie sie reinigen.
Anweisungen
Schritt 1
Es gibt zwei Möglichkeiten, die Chakren zu reinigen. Der erste ist eher ein Entwicklungsweg und ein Lebensstil – es ist eine spirituelle Reinigung aller Energiezentren. Oft reicht eine Inkarnation, ein ganzes Leben nicht aus, um spirituell vollständig gereinigt zu werden. Die zweite Methode ist vorübergehend, sie dauert bis zu einer halben Stunde, aber sobald Sie wütend werden, beleidigt sind oder andere negative Emotionen erleben, muss die Prozedur wiederholt werden, da ihre Wirkung nicht sehr stabil ist, obwohl sie leicht zu erlernen ist. Im Großen und Ganzen kann seine Beschreibung auf zwei Worte reduziert werden - Meditation und Selbsthypnose.
Schritt 2
Finden Sie einen geeigneten abgelegenen Ort, der ruhig, ruhig und komfortabel sein sollte. Setzen Sie sich, legen Sie sich hin oder stehen Sie mit geradem Rücken auf. Fülle mental deinen ganzen Körper mit einem dichten Lichtstrom, stelle dir vor, dass Licht von oben auf dich herabfällt und dein ganzes Wesen allmählich erfüllt.
Schritt 3
Stellen Sie sich vor, wie Sie Chakra für Chakra „anschalten“, visualisieren Sie, wie sie mit goldenem Feuer aufblitzen. Jedes Chakra sollte einem kleinen dichten Flammenball ähneln. Zuerst sollte das parietale siebte Chakra "aufleuchten", gefolgt vom "Dritten Auge"-Chakra, dann der Hals, dann das Herz (in der Mitte der Brust), dann das Solarplexus-Chakra, dann das Sexual- und das letzte sollte das untere erste Chakra sein.
Schritt 4
Stellen Sie sich in einem Lichtstrom mit aktivierten Chakren vor, die in goldenem Feuer lodern, bewundern Sie sich selbst, konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Die am stärksten verschmutzten Chakren sollten in diesem Moment stärker gespürt werden als andere. Sie können Wärme oder sogar ein brennendes Gefühl verspüren, während Sie die Chakren reinigen.
Schritt 5
Beginnen Sie, sich getrennt auf jedes Chakra zu konzentrieren und bewegen Sie sich dabei von oben nach unten. Stell dir vor, wie du jedes Chakra in deinen Handflächen hältst, von allen Seiten schaust und schläfst. Bei Bedarf können Sie Ihre Handflächen auf die entsprechenden Bereiche Ihres Körpers legen und sich auf die Empfindungen darin konzentrieren. Gehen Sie von oben nach unten durch alle Chakren und stellen Sie sich vor, wie der Lichtfluss allmählich nachlässt, während Sie noch alle Ihre Chakren spüren sollten. Setzen Sie sich nach diesem Vorgang eine Weile in Stille hin und spüren Sie Ihren Körper erneut. Wenn Sie diese Art von Übung noch nie gemacht haben, versuchen Sie, Ihre Chakren drei Wochen lang täglich zu reinigen. Das Ergebnis wird Sie begeistern.
Schritt 6
Sie können versuchen, die Chakren mit Mantras zu reinigen, indem Sie bestimmte Klangkombinationen singen, die die notwendigen Schwingungen erzeugen. Diese Methode funktioniert jedoch für Sie, wenn Sie Mantras lesen oder singen können, da dies keine einfache Wissenschaft ist. Konzentriere dich auf ein bestimmtes Chakra und fange an, das Mantra 3, 9 oder 18 Mal zu singen. Dabei kann die Bewegung entlang der Chakren sowohl von oben nach unten als auch von unten nach oben erfolgen.
