Bei der Familienplanung ist die Kenntnis der Muster der Eizellenbefruchtung unerlässlich. Mit dem Empfängniskalender haben Sie immer eine Vorstellung davon, an welchen Tagen die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am höchsten ist und an welchen praktisch nicht vorhanden ist.
Wenn Sie den Kalender Ihres eigenen Menstruationszyklus kennen, können Sie höchstwahrscheinlich die Empfängnis eines Kindes planen und die Tage berechnen, an denen eine Befruchtung am wenigsten möglich ist. Es ist am besten, den Zeitraum der erhöhten Fruchtbarkeit ohne die Hilfe von Online-Rechnern berechnen zu können.
Um den Empfängniskalender zu berechnen, müssen Sie die Dauer des gesamten Zyklus und die Dauer der Menstruation kennen. Eine Frau sollte das Anfangs- und Enddatum ihrer Periode mindestens sechs Monate lang aufzeichnen. Anhand dieser Daten wird es möglich sein, sich ein Bild von der durchschnittlichen Zykluszeit zu machen. Der Zeitpunkt des Eisprungs liegt normalerweise mittendrin. Zu diesem Zeitpunkt wird das reife Ei aus dem Follikel in den Trichter des Eileiters freigesetzt.
Die Befruchtung ist in seltenen Fällen innerhalb von 24 Stunden nach dem Bruch des Follikels möglich - innerhalb von 36. Dann stirbt das Ei.
Aufgrund hormoneller Störungen und anderer Faktoren kann es manchmal zu einem vorzeitigen Eisprung kommen. Daher gilt der Zeitraum zwischen dem Ende der Menstruation und der Mitte des Zyklus als günstig für die Empfängnis. Die Befruchtungswahrscheinlichkeit beträgt zu diesem Zeitpunkt etwa 33%. Aber 36 Stunden nach der Eisprung ist eine Schwangerschaft bis zum nächsten Eisprung fast unmöglich.
Die Lebensdauer der Spermien beträgt 2-3 Tage, selten 5-7. Daher ist eine Empfängnis auch dann möglich, wenn einige Tage vor dem Eisprung ungeschützter Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Sperma wartet auf das reife Ei in den Eileitern.
Die Berechnung der Ovulationsperiode ist bei einem unregelmäßigen Menstruationszyklus wesentlich schwieriger. Die Reifungsphase der Eizelle - östrogen - kann jedes Mal eine andere Dauer haben. Die zweite Phase des Zyklus, Progesteron, darf jedoch 16 Tage nicht überschreiten. Um den ungefähren Zeitpunkt des Eisprungs zu berechnen, müssen daher 16 Tage von der Dauer jedes Zyklus abgezogen werden. Diese Methode hilft Ihnen zu berechnen, an welchen Tagen das Ei durchschnittlich freigesetzt wird.
Die Überwachung Ihres eigenen Körpers trägt dazu bei, die Genauigkeit der Bestimmung des Eisprungtages zu erhöhen. Die genaueste Hilfsmethode ist die Messung der Basaltemperatur. Die Messungen sollten mindestens sechs Monate lang jeden Morgen streng zeitgleich durchgeführt werden. Am Tag des Eisprungs sinkt die Temperatur um etwa 0,5 Grad und normalisiert sich dann wieder.
Sie können auch anhand des Zustands des abgesonderten Zervixschleims etwas über den Beginn einer günstigen Empfängniszeit erfahren. Seine Menge nimmt zu und die Viskosität nimmt ab. Indirekte Anzeichen des Einsetzens der Ovulationsperiode können auch zu einer Zunahme des Sexualtriebs und zu ziehenden Schmerzen im Unterbauch führen, die für einige Frauen charakteristisch sind.
Die Methode zur Berechnung des Eisprungtages ist als wirksame Verhütungsmethode nicht sehr geeignet. Die Zuverlässigkeit der Verwendung des Empfängniskalenders zur Verhinderung ungewollter Schwangerschaften beträgt nicht mehr als 60%. Im Gegenteil, die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung mit seiner Hilfe zu erhöhen, ist ganz einfach.
