Wie Sie Ihrem Kind Beibringen, Achtsam Zu Sein

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Wie Sie Ihrem Kind Beibringen, Achtsam Zu Sein
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Video: Wie Sie Ihrem Kind Beibringen, Achtsam Zu Sein

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Anonim

Achtsamkeit ist einer der wichtigsten Indikatoren für die Informationswahrnehmung eines Kindes. Es hängt direkt mit dem Gedächtnis zusammen. Sein Niveau spiegelt sich in den Leistungen der Kinder sowohl im Kindergarten als auch in der Schule und sogar in der Sporterziehung wider.

Wie Sie Ihrem Kind beibringen, achtsam zu sein
Wie Sie Ihrem Kind beibringen, achtsam zu sein

Anleitung

Schritt 1

Die Entwicklung eines Kindes muss von Geburt an berücksichtigt werden. Und der Entwicklung der Aufmerksamkeit der Krümel sollte in jedem Alter möglichst viel Zeit und Anstrengung geschenkt werden. Achtsamkeit kann durch Spiele, spezifische Aufgaben und Techniken entwickelt werden.

Schritt 2

Diese Qualität braucht immer Nachschub und sie muss regelmäßig trainiert werden, von der Geburt an, dann im Kindergarten und in der Schule darf man das nicht vergessen. Dies kann auf eine so interessante Weise geschehen, dass das Kind Sie selbst auffordert, einige Aufgaben zu erledigen oder ein bestimmtes Spiel zu spielen.

Schritt 3

Für Kinder ab 2 Jahren ist eine hervorragende Aufgabe "Rate mal, was nicht ist". Nehmen Sie Würfel oder Kugeln in verschiedenen Farben und lassen Sie das Kind sie nach Belieben anordnen. Dann bitten Sie das Kind, sich abzuwenden, nehmen Sie einen Gegenstand und das Kind muss sagen, was und welche Farbe Sie genommen haben. Sie können dies auch mit Ihrem Lieblingsspielzeug für Krümel tun.

Schritt 4

Machen Sie beim Gehen auf der Straße auf einige Objekte aufmerksam, zum Beispiel auf Autos bestimmter Farben. Und wenn Sie nach Hause kommen, fragen Sie, was er während des Spaziergangs gesehen hat. Bitten Sie Ihr Kind, Ihnen mehr von dem zu erzählen, was es während des Spaziergangs gesehen hat. Fragen Sie, welche Farbe die Rutsche hatte oder welche Farbe die kleinen Eimer und Schaufeln im Kindersandkasten hatten. Diese Übung kann ab einem Alter von 2, 5 und bis zu etwa 3, 5 Jahren verwendet werden.

Schritt 5

Ab 3-4 Jahren können Sie einem Kind eine Aufgabe geben, damit es sich an die Kleidung eines der Kinder im Kindergarten erinnert. Wenn das Kind anfängt, diese Aufgabe schnell zu bewältigen, bitten Sie es, sich an die Kleidung von 2-3 Kindern oder zwei Kindern und einem Lehrer zu erinnern. Diese Aktivität bietet eine positive Dynamik beim Unterrichten von Achtsamkeit.

Schritt 6

In einem späteren Alter können Sie eine Übung verwenden, bei der Sie mehrere Unterschiede in ähnlichen Bildern finden müssen. Es gibt viele Bücher mit Bildern und Aufgaben einer solchen Tapa.

Schritt 7

Kinder mögen das Spiel "Watch the Flag". Bereiten Sie Flaggen in verschiedenen Farben vor. Stimmen Sie Ihrem Kind zu, dass es beim Hissen der roten Fahne in die Hände klatschen, das blaue springen, das grüne auf dem Boden liegen soll usw. Kinder, die dieses Spiel spielen, sind sehr glücklich und bekommen viele positive Emotionen, und gleichzeitig entwickelt sich ihre Aufmerksamkeit.

Schritt 8

Eine großartige Übung ist What Hat Changed. Es kann mit der ganzen Familie gespielt werden und ist auch für das Spielen in der Gruppe geeignet. Wenn Sie mit Ihrem Kind zu Hause arbeiten, bitten Sie es, sich alles im Raum gut zu merken, einschließlich aller Anwesenden. Bitten Sie das Kind, auszugehen, etwas im Innenraum zu ändern, zum Beispiel Vorhänge aufzuhängen oder aufzuhängen, den Stuhl umzudrehen. Ändern Sie etwas an sich selbst, setzen Sie zum Beispiel einen Hut auf oder rollen Sie ein Bein hoch. Das Kind wird nicht nur an diesem Spiel interessiert sein, sondern es wird auch die Entwicklung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses des Babys perfekt beeinflussen.

Schritt 9

Außerdem gibt es spezielle Techniken wie zum Beispiel Montessori. Mit seiner Hilfe entwickeln sich Denken, Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Die Grundprinzipien sind die Selbsterfüllung von Übungen, die in Form eines Spiels stattfinden. Diese Technik basiert auf einer individuellen Herangehensweise an jedes Kind: Er wählt selbst das Material und die Dauer des Unterrichts, gibt seinen eigenen Rhythmus vor. Was diese Technik von anderen unterscheidet, ist, dass sie es dem Kind ermöglicht, seine Fehler selbst zu sehen und zu korrigieren. Und ihre Rolle besteht darin, die unabhängige Aktivität des Kindes zu lenken.

Schritt 10

Geben Sie Ihrem Baby so viel Zeit wie möglich, um sich zu entwickeln. Geben Sie ihm Aufgaben und erschweren Sie sie, während er sich entwickelt. Dann werden Sie mit der Bildung von Achtsamkeit in den Krümeln keine Probleme haben.

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