Gedanken über eine Schwangerschaft können bei manchen Frauen zu tiefen Depressionen führen, besonders wenn Sie wirklich ein Baby haben möchten, es aber nicht tun können. Manchmal ist der Grund dafür psychische Unfruchtbarkeit, und sobald eine Frau aufhört, sich an die Geburt zu denken, wird ihr Traum vom Baby wahr.
Anweisungen
Schritt 1
Beschäftige dich mit etwas Interessantem. Machen Sie zum Beispiel eine Reise nur an Orte, an denen das Klima nicht viel von Ihrem üblichen abweicht. Verbringen Sie Ihre Zeit im Hotel nicht, sondern besuchen Sie verschiedene Unterhaltungsmöglichkeiten, besuchen Sie Ausstellungen, machen Sie Ausflüge, bewundern Sie die Sehenswürdigkeiten, fotografieren Sie, machen Sie neue Bekanntschaften. Genieß deinen Urlaub. Versuchen Sie, Ihren starken Wunsch, schwanger zu werden, zu vergessen. Denken Sie daran, dass Sie mit einem Baby nicht genug Freizeit haben werden, um vollständig in Entspannung einzutauchen.
Schritt 2
Ändern Sie Ihren Lebensstil. Gehen Sie wandern, melden Sie sich für einen Kurs nach Ihren Wünschen an, kaufen Sie eine Pool- oder Fitnessstudio-Mitgliedschaft, machen Sie Amateurfotografie und vieles mehr. Versuchen Sie, so wenig Zeit wie möglich zu haben, um über eine gescheiterte Schwangerschaft nachzudenken. Wenn Sie solche Gedanken immer noch nicht loswerden können, versuchen Sie aus psychologischer Sicht an sich selbst zu arbeiten. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie werfen Gedanken in einen schnellen, lauten Fluss und sie verschwinden im Wasser. Gehen Sie dann wieder zu dem zurück, was Sie getan haben. Lassen Sie sich nicht ablenken.
Schritt 3
Lass unangenehme Gedanken los. Manche Frauen, die nicht schwanger werden können, machen sich oft selbst die Schuld. Dies sollte auf keinen Fall erfolgen. Dies wird die Situation nur verschlimmern, die Gedanken werden düster und der Beginn der Schwangerschaft wird nicht so schnell erfolgen. Versuchen Sie, die Situation loszulassen und sich zu beruhigen. Überzeugen Sie sich selbst, dass das Baby noch nicht geboren wird, weil es noch nicht an der Zeit ist. Es gibt Situationen, in denen eine Schwangerschaft genau dann eintritt, wenn eine Frau ihren Wunsch aufgibt.
Schritt 4
Bitten Sie Ihre Familie und Freunde, nicht über Babys, Empfängnis, Geburt usw. zu sprechen. in deiner Gegenwart. Minimieren Sie die Kommunikation mit Menschen, die Sie bei jeder Gelegenheit fragen, wann Sie endlich ein Baby bekommen.
Schritt 5
Sagen Sie sich auf keinen Fall, dass Sie keine Kinder haben werden oder dass Sie sie auch nicht bekommen können, sonst werden Sie sich mit der Zeit selbst von diesen Gedanken inspirieren. Wisse, dass du definitiv eine wundervolle Mutter werden wirst, es muss nur die Zeit vergehen.
