Es gibt viele Gedanken in meinem Kopf, einige davon sind nützlich, andere nicht ganz. Zwangsgedanken sind nicht die besten Ideen.
Über Zwangsgedanken
Unangenehme Zwangsgedanken sind falsch, sie sind unbegründet, im Kopf völlig unnötig. Sie versuchen aktiv, das Gehirn zu beherrschen, zwingen sie zu unbewusstem Handeln oder verfallen in eine tiefe Depression.
Das Unterbewusstsein eines Menschen wird von endlosen Zwangsgedanken angegriffen, in besonders schwierigen Momenten des Lebens nehmen sie zu und pumpen vor allem das Gehirn. Gleichzeitig beginnt ein tiefer depressiver Zustand (Stress), der die Lebensfreude, das Schönheitsgefühl umgibt.
Verschiedene Lebenssituationen werden in diesem Zustand sehr ungenügend wahrgenommen. Was diese Gedanken sein können, lässt sich aufgrund ihrer Bildung nicht mit Sicherheit sagen. Eine Person, die matt aussieht und lange trauert, wird von unnötigen Gedanken gepackt. Es gibt viele dumme, unbegründete Ideen, sie können zum Beispiel so klingen: "Es gibt nichts Helles in diesem Leben, alles hat dunkle Farben angenommen, nicht Leben, sondern Existenz"; "Ich will gar nicht leben, es gibt keine andere Hälfte." Von Menschen, die sich in einer Depression befinden, hört man oft folgende Äußerungen: „Das war der letzte Versuch, sonst geht nichts, man muss sein ganzes Leben allein sein und keiner schaut auch nur hin“; "Das Schuldgefühl wird nie verschwinden." Oder die folgenden Ausdrücke kommen nach Gehör: „Es ist besser, den Kopf gegen die Wand zu schlagen, als alles zu ertragen“; "Es hat keinen Sinn mehr zu leben." Manchmal hört man völlig unzulängliche Worte, als ob sie ein psychisch Kranker ausspricht, zum Beispiel: "Ich bin allen eine Last, und mir ist alles eine Last."
Wie kann man schlechte Gedanken loswerden?
Es ist unmöglich, sich damit abzufinden, dass ständig obsessive Gedanken in Ihrem Kopf leben. Sie müssen sie sofort loswerden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen.
Es kann nicht davon ausgegangen werden, dass schlechte Gedanken eine schwerere Energie haben als gute. Obsessive Ideen haben dieselbe Anhaftung an den Geist wie leichte Ideen, die sich positiv auf den Zustand einer Person auswirken. Der beste Weg, mit solchen Gedanken umzugehen, besteht darin, sich unbewusst zu reinigen.
Um das Unterbewusstsein zu klären, können Sie das Gehirn mit anderen Informationen füllen, und die Informationen müssen positiv sein. Eine Kontamination des Unterbewusstseins kann durch ständigen Müßiggang entstehen, daher müssen Sie eine nützliche Aktivität finden. Oft führt der Mangel an Verlangen nach etwas zu Obsessionen. Eine weitere gute Möglichkeit, unnötige negative Ideen loszuwerden, ist Meditation oder Entspannung.
Obsessionen kommen einem von Zeit zu Zeit in den Sinn, die Hauptsache ist, dass sie immer ausgerottet werden können. Sie müssen nur den richtigen Weg finden.
