Junge Mütter haben oft das Problem eines Milchmangels in ihren Brüsten. Dies geschieht aufgrund von Laktationskrisen, wenn sehr wenig Milch produziert wird. Manche Frauen geben schnell auf und kaufen Milchnahrung, und es gibt solche, die für den Wunsch kämpfen, sich bis zuletzt zu ernähren. In solchen Fällen können spezielle Tees zur Steigerung der Laktation wirksam sein.
Anweisungen
Schritt 1
Muttermilchtees bestehen aus Heilkräutern. Daher helfen sie nicht nur, die Laktation zu etablieren, sondern stärken auch den Körper nach der Geburt als Ganzes. Sie wirken sich auch positiv auf das Neugeborene aus. Tees können bei Koliken, Blähungen oder Verstopfung helfen.
Schritt 2
Stilltees können in Apotheken oder spezialisierten Kindergeschäften gekauft werden. Die beliebtesten Teemarken für die Stillzeit sind heute Hipp, Humana, Nestik und Babushkino Lukoshko.
Schritt 3
Hipp-Tee besteht aus Kräutern wie Kreuzkümmel, Anis, Fenchel, Zitronenmelisse, Galega-Medizin. Es enthält auch Laktose und Glukose. Der Tee ist lecker und lässt sich leicht aufbrühen. Fenchel produziert am besten Milch in der Brust und ist daher in fast allen Formulierungen enthalten. Kreuzkümmel hat krampflösende Eigenschaften, es verbessert auch die Sekretion der Brustdrüsen. Melisse hat eine gute Wirkung auf die Verdauungsorgane, verringert das Risiko von Gasproblemen bei einem Kind, verbessert den Schlaf des Babys und der Mutter.
Schritt 4
Humana Tee ist ein körniger Tee, der sich leicht aufbrühen lässt und angenehm zu trinken ist. Es enthält keine Farbstoffe und verursacht keine allergischen Reaktionen. Es enthält Hibiskus, Fenchel, Rooibos, Zitronenverbene, Himbeeren und Vitamin C. Zitronenverbene verbessert die Hautelastizität und Hibiskus hat entzündungshemmende Eigenschaften. Himbeeren und Vitamin C helfen, Erkältungen vorzubeugen.
Schritt 5
Nestik-Tee ist dem vorherigen Tee ähnlich, aber etwas billiger. In seiner Zusammensetzung sieht man noch Brennnessel, Kamille, Galega und Hagebuttensaft. Brennnessel ist reich an vielen Vitaminen, sie regt den Stoffwechsel an und verbessert auch das Nervensystem. Galega officinalis ist ein Diuretikum und senkt den Blutzucker. Hagebutte enthält Vitamin C und stärkt das Immunsystem.
Schritt 6
Tee "Babushkino Lukoshko", der in letzter Zeit populär geworden ist, hilft auch perfekt bei der Reduzierung der Laktation. Er enthält Fenchel, Brennnessel, Kümmel, Klee und Anissamen, die diesem Tee einen angenehmen Anisgeschmack verleihen. Anis ist dafür bekannt, den Milchfluss zu unterstützen und gilt auch als gutes krampflösendes Mittel.
Schritt 7
Wenn Sie vorgefertigten Kollektionen nicht vertrauen, können Sie versuchen, Tee selbst zuzubereiten. Alle Kräuter sind in der Apotheke erhältlich. Der beliebteste Aufguss ist natürlich Fenchel- oder Dilltee. Ein Esslöffel der Samen dieser Pflanzen sollte in 300 ml heißem Wasser aufgebrüht werden. Wenn es kühl ist, über den Tag verteilt trinken. Aber nach ein paar Tagen machen Sie eine Pause und sehen das Ergebnis. Zusammen mit Dilltee können Sie Kamillentee trinken. Es beruhigt Ihr Nervensystem und hilft so, die Laktation zu etablieren.
Schritt 8
Auch für den Stilltee können Sie die Samen von Fenchel, Kreuzkümmel, Anis, Brennnessel und Melisse zu gleichen Teilen nehmen und in einer Thermoskanne mit kochendem Wasser übergießen. Es wird auch empfohlen, diese Infusion den ganzen Tag über zu trinken. Sie können dem Tee etwas Honig hinzufügen, aber achten Sie darauf, die Reaktion des Babys auf diese Zutat zu überwachen.
Schritt 9
Zusätzlich zu Kräutertees zur Steigerung der Laktation können Sie normalen schwarzen Tee in Milch aufgebrüht trinken. Trinken Sie es kurz vor dem Füttern. Grüner Tee ist natürlich sehr wohltuend für den Körper. Es enthält jedoch Tannin, das bei einem Kind Erregung verursachen kann.
Schritt 10
Sie können auch versuchen, Ingwertee zuzubereiten. Dazu wird die Ingwerwurzel fein gehackt und in einem Liter Wasser fünf Minuten gekocht. Sie können der Brühe etwas Zitrone und Honig hinzufügen. Sie müssen es dreimal täglich trinken. Eine Abkochung von Ingwerwurzel hilft nicht nur bei der Verringerung der Laktation, sondern belebt auch am frühen Morgen, verbessert das Gedächtnis und hilft, das Immunsystem zu stärken.
Schritt 11
Es gibt Kräuter, die nicht zur Reduzierung der Laktation empfohlen werden. Zum Beispiel Minze oder Salbei. Sie verringern die Milchproduktion. Daher können sie getrunken werden, wenn genau eine Verringerung der Laktation erforderlich ist (z. B. am Ende des Stillens).
