Für einen schüchternen Teenager ist es sehr schwierig, Beziehungen zu Gleichaltrigen aufzubauen, er verliert die Hauptfreude dieses Alters - Kommunikation, Freundschaft, Liebe. Psychologen geben einige Tipps, wie man den Eltern von Teenagern helfen kann, ihre Schüchternheit zu überwinden.
Lassen Sie Ihr Kind von niemandem als schüchtern bezeichnen
Die Bewertungen und Meinungen anderer beeinflussen das Selbstwertgefühl eines Teenagers stark. Daher ist es wichtig, dass Feedback von Lehrern, Mentoren, Bekannten etc. half, das Selbstwertgefühl des Jugendlichen in seinen eigenen Augen und in den Augen anderer zu steigern.
Ermutigen Sie den Blickkontakt
Blickkontakt, Blickkontakt ist ein wesentlicher Bestandteil der vertrauensvollen Kommunikation, sagen Psychologen. Eine unsichere Person vermeidet normalerweise Augenkontakt, also ermutigen Sie den Blickkontakt, wenn Sie mit Ihnen kommunizieren. Wenn es Ihrem Teenager schwerfällt, Augenkontakt herzustellen, können Sie zunächst auf den Nasenrücken schauen.
Bringen Sie Ihrem Kind bei, Gespräche zu beginnen und zu beenden
Der Teenager hat Angst, ein Gespräch mit einem Fremden zu beginnen, etwas Falsches zu sagen, um nicht abgelehnt oder lächerlich gemacht zu werden. Helfen Sie Ihrem Kind, diese Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung zu üben, geben Sie Beispiele für Situationen, in denen Sie ein Gespräch beginnen können, was Sie fragen können, und schlagen Sie Optionen für mögliche Gesprächsthemen vor. Bringen Sie Ihrem Kind auch bei, wie es ein Gespräch richtig beendet. All diese Fähigkeiten können in einem Telefongespräch mit einem wohlwollenden Gesprächspartner, Reisebegleiter etc. geübt werden. Nach einer erfolgreichen Kommunikationserfahrung kann ein Teenager diese selbstständig übertragen und in der Kommunikation mit Gleichaltrigen verwenden.
Verhalten in bestimmten Situationen üben
Helfen Sie Ihrem Teenager, die Angst vor bestimmten Situationen zu überwinden, indem Sie sie in Rollenspielen. Sie können ein Beispiel für das Kennenlernen eines neuen Schülers im Unterricht, eine Situation auf einer Party oder den Geburtstag eines Freundes darstellen. Sie können die Rollen mehrmals wechseln, bis sich das Kind selbstbewusster fühlt und bereit ist, seine Fähigkeiten in der echten Kommunikation einzusetzen.
Kommunikationsfähigkeiten mit jüngeren Kindern üben
Im Umgang mit jüngeren Kindern fühlen sich schüchterne Teenager in der Regel deutlich selbstbewusster. Ermutigen Sie eine solche Kommunikation für kurze Spiele mit den Kindern Ihrer Bekannten, einer Cousine oder Schwester usw.
Schaffen Sie Bedingungen für das gemeinsame Spielen mit Gleichaltrigen
Schaffen Sie Bedingungen, damit der Teenager einen seiner Altersgenossen zu einem Besuch einladen oder gemeinsam Hausaufgaben vorbereiten kann usw. Versuchen Sie, externe, einschließlich Ihrer eigenen, Störungen auf ein Minimum zu reduzieren. Außerdem ist es besser, auf TV und Computerspiele zu verzichten. Die persönliche Kommunikation mit einem Gleichaltrigen, dem der Teenager am meisten vertraut, ermöglicht es dem schüchternen Teenager, sich selbstbewusster zu fühlen und ist der erste Schritt zu echter Freundschaft und der vollständigen Überwindung seiner Schüchternheit.
