Die Nachricht von einer lang erwarteten Schwangerschaft wird oft vom Auftreten einer Toxikose überschattet. Dieser Zustand ist typisch für das erste Trimester. Sie können mit den verfügbaren Methoden mit den Anzeichen einer Autovergiftung fertig werden.
Ursachen der Toxikose
Was verursacht Übelkeit und Unwohlsein? Zuallererst führt der Befruchtungsprozess der Eizelle zu einer Veränderung des hormonellen Hintergrunds, da sich der Körper in einen neuen Zustand umbaut. Die Ursache für Übelkeit mit Toxikose kann auch sein:
- Erkrankungen des endokrinen und Nervensystems;
- entzündliche Prozesse der Geschlechtsorgane;
- falsche Ernährung;
- der emotionale Zustand der schwangeren Frau.
Stechende Gerüche, Schlafmangel, häufige Überlastung des Körpers, verminderte Immunabwehr bei Erkältungen etc. wirken sich negativ auf die Intensität der Toxikose aus.
Heilmittel gegen Übelkeit mit Toxikose
Toxikose ist keine Krankheit, aber dennoch behandlungsbedürftig, da sie den reibungslosen Verlauf der Schwangerschaft stört. Melden Sie das Vorliegen von Symptomen unbedingt dem beobachtenden Gynäkologen, um die beste Methode zu finden. Bei häufigem Erbrechen kommt es zu einer Austrocknung des Körpers, was sich negativ auf die Entwicklung und das Wachstum des Kindes auswirkt. Außerdem werden der Frau selbst nützliche Substanzen vorenthalten, wodurch verschiedene Störungen auftreten.
Zuallererst ist es notwendig, die Ernährung zu überarbeiten. Es sollte von frischem Gemüse und Obst, angereicherten Gerichten dominiert werden. Um das Risiko des Erbrechens zu reduzieren, wird empfohlen, die Nahrung über einen kurzen Zeitraum in kleinen Portionen zu sich zu nehmen. Üblicherweise tritt Übelkeit auf nüchternen Magen auf.
Es gibt keine hundertprozentig sichere Methode, Übelkeit während der Schwangerschaft zu bekämpfen. Dabei wird jeweils ein Maßnahmenpaket ausgewählt, das zur Linderung oder zum vollständigen Verschwinden der Symptome beiträgt. Grundlegende Tipps für Toxikose:
- mehr Zeit im Freien verbringen;
- die Arbeits- und Ruhezeiten rationell verteilen;
- Lüften Sie den Raum vor dem Zubettgehen;
- Essen Sie morgens einen Apfel oder Joghurt direkt im Bett;
- Machen Sie morgens keine plötzlichen Bewegungen;
- starke Gerüche vermeiden;
- mit dem Rauchen aufhören.
Um einen Übelkeitsanfall schnell zu lindern, wird empfohlen, Kräuterabkochungen einzunehmen, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken, die Magenschleimhaut umhüllen und den Körper mit nützlichen Substanzen anreichern. Brauen Sie zum Beispiel 2 TL. Ringelblume, 2 TL Minze, 2 TL. Schafgarbe, 1 TL Baldrian mit 2 Tassen kochendem Wasser aufgießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Nehmen Sie 5-6 mal täglich eine 50 ml Abkochung ein.
Übelkeit und Erbrechen können mit Tee unter Zusatz von Ingwer behandelt werden. Es reicht aus, morgens eine Tasse zu trinken, um unangenehme Empfindungen loszuwerden. Minztee hat eine ähnliche Wirkung, die zusätzlich Ödeme lindert und die Funktion des Verdauungssystems verbessert.
