Auf die Frage, wo mit der Ernährung eines Kindes begonnen werden soll, kann es keine allgemeingültige Antwort geben, da jeder von ihnen einzigartig ist und einen individuellen Ansatz erfordert. Entscheiden Sie sich am besten nach Rücksprache mit einem Kinderarzt für den Einstieg in die Ergänzungsnahrung.
Die erste Fütterung des Kindes in Form von Gemüse
Gemüse ist für Kinder geeignet, die Probleme mit dem Stuhlgang haben, da es hilft, ihn zu normalisieren und Verstopfung zu vermeiden. Sie eignen sich auch gut als Ergänzungsnahrung bei Übergewicht. Unter den Gemüsesorten selbst werden diejenigen ausgewählt, die als am wenigsten allergen gelten, darunter Blumenkohl, Brokkoli und Zucchini. Karotten und Kürbis werden später gegeben, da sie häufiger Allergien auslösen. Eine kontroverse Haltung gegenüber Kartoffeln. Es wird angenommen, dass es im Vergleich zu anderem Gemüse weniger Nährstoffe enthält, sodass Sie sich damit Zeit lassen können. Wenn das Kind allergisch ist, weichen Sie es außerdem vor dem Kochen in Wasser ein, um die Stärkemenge auf ein Minimum zu reduzieren.
Es ist ratsam, mit Gemüse zu beginnen, das in der Wohnregion angebaut wird, und nicht mit importiertem. Wenn die Startzeit für Beikost auf den Winter fällt, ist es daher besser, fertige Babynahrung und keine aus dem Ausland mitgebrachten Zucchini und Kohl zu nehmen.
Obstfütterung
Es ist eines der Lieblingsnahrungsmittel vieler Babys und ein guter Ausgangspunkt für Beikost. Zuerst werden Äpfel oder Birnen gegeben und am Ende bleiben Zitrusfrüchte übrig. Sie sollten auch nicht mit Beeren beginnen, da die Wahrscheinlichkeit einer Allergie gegen alle bunten Lebensmittel viel höher ist.
Obst hat nur einen Nachteil: Nach dem Probieren von süßem Püree ist es manchmal schwierig, ein Kind davon zu überzeugen, geschmacksneutrales Gemüse zu essen.
Ergänzungsnahrung für Babys in Form von Getreide
In der Regel ist diese Art von Speisen auch bei kleinen Feinschmeckern gefragt, wie die vorherige. Es wird empfohlen, damit für diejenigen zu beginnen, die nicht zunehmen. Die ersten sind die sogenannten glutenfreien Cerealien, da diese Komponente im Getreide Allergien auslöst. Dazu gehören Buchweizen, Reis und Mais, aber Hafer und Weizen sollten auf später verschoben werden. Das gilt auch für den bei Großmüttern so beliebten Grieß.
Was Sie sonst noch wissen sollten
Der Zeitpunkt der Einführung von Beikost ist nicht weniger wichtig. Trotz der Tatsache, dass Hersteller von Babynahrung viele ihrer Produkte ab vier oder sogar drei Monaten mit Etiketten versehen, besteht kein Grund zur Eile bei der Einführung von Beikost. Die optimale Zeit für gestillte Babys ist ab sechs Monaten. Für künstliche Menschen sind diese Rahmen flexibler und können auf 4-5 Monate verschoben werden, aber dies ist eher willkürlich. Es ist jedoch nicht die beste Idee, das Verdauungssystem sofort nach Erreichen von drei Monaten zu belasten, da die Eile mit Beikost nicht nur zu Allergien, sondern auch zu Verdauungsstörungen führen kann.
